Det börjar ta sig. #rekord Skulle vara nice att hålla 5min/km i en timme. Får väl strukturera upp träningen lite.
via Instagram http://instagram.com/p/Y7bm-riVaY/
Lite ny touch på ximon.se
Som ni kanske ser på bloggen så har den fått en fin bakgrund. Jag tycker att den ger en lite skönare känsla.
Hoppas att ni gillar det också
(Följande text förutsätter viss kunskap i html och css för att vara av behållning.)
Men sättet jag löste det på känns lite som ett mindre perfekt fulhack. Tanken var att bilden skulle vara bakgrund till allt, och själva main wrappern skulle vara vit-transparant. Temat har dock ingen sådan wrapper som gav padding runt texter. Så jag fick göra om bakgrundsbilden och lägga in ett vitt fält i mitten(Jag använde den utmärkta “online-photoshop” tjänsten pixlr.com till detta). En inte helt ultimat lösning eftersom den knasar lite i mobilversionen, men det är nog inte någon som ser det och definitivt ingen som bryr sig (förutom jag).
En sak till som jag oroade mig var också att om någon använde en större skärm än mig, då skulle den personen se vita kanter runt bilden. Det finns lyckligtvis ett till litet hack till det också. I style.css sa jag till att bakgrundsbilden att vara 100% bred. Den skulle alltså, oavsett skärmstorlek/upplösning, fylla hela hela skärmen i sidled. (Den fyller dock inte i höjdled, så skulle du sitta på en monsterskärm så får du skylla dig själv). Du kan testa detta genom att hålla i Ctrl och sedan klicka på – eller +. För att få tillbaka till din vanliga storlek håller du ner Ctrl och klickar på 0.
För att få det som jag ville så skrev jag:
body{
background-image:url(http://ximon.se/wp-content/uploads/2013/02/bg_trans.jpg); Bilden jag använder
background-repeat:no-repeat; bilden ska inte repetera sig åt något håll
background-attachment:fixed; bilden ska hela tiden vara på samma ställe, även om jag scrollar neråt
background-position:center top; bilden ska vara positionerad längst upp i mitten.
background-size:100%; det är här jag ger orden att den ska fylla hela skärmen i sidled. Vill man att bilden ska fylla både i höjd och sidled skriver man 100% 100%. Risken då är att den blir sneddragen om man har annorlunda proportioner på skärmen.
}
Ta bort all kursiverad text om du vill göra en copy-paste.
Det det finns mycket mer jag skulle kunna skriva, förklara och utveckla men jag tror jag stanna här. För bådas skulle ;)
Ställ gärna frågor om du har några. Skulle du ha tips på hur jag skulle kunna göra det annorlunda så säg gärna till.
Hur bra är TRX?
Som en del vet av er så gillar jag “funktionell” träning. Alltså övningar som inkluderar flera muskelgrupper samtidigt och gärna är komplexa(?). Med komplexa menar jag exempelvis turkish get up. Kettlebell överlag tycker jag är en väldigt trevlig träningsform som utmanar både hjärna, muskler och hjärta.
Den senaste tiden har jag dock börjat snegla på TRX-band. Det ser himla roligt ut och verkar vara en väldigt mångsidig aktivitet. Det kanske inte bygger så mycket volym, men det är inte heller det jag främst är ute efter. Jag är ute efter en stark, mångsidig och hälsosam kropp.
Det som gjorde mig riktigt glad på fitness24seven var att de har en sån station. Ett stort plus för mig.
Så nu letar jag efter träningsprogram. Det ska vara tre pass i veckan och gärna innehålla en kombo av kettlebell och TRX. Har du förslag eller råd så kommentera gärna.
Bloggpost #026 av #blogg100
Fitness24seven i Jönköping
Jag har varit på fitness24seven i Jönköping. Det är så gott som helt nytt. Riktigt fräscht och trevligt med andra ord. De har en hel del maskiner, bra med fria vikter och kettlebells (yäää!). De har även lite trx-band och pilatesboll så lite “funktionell” träning kommer det bli. Igentligen blir det nog mest funktionell, inte så mycket isolerande övningar som bicepscurl eller renodlad lats.
Halsontet gäckar mig fortfarande. Men jag tänkte ändå smygstarta. Det kommer bli promenad varvat med lätt jogg. Jag har en enkel pulsklocka så jag kommer hålla koll på pulsen så den inte rusar iväg.
Jag måste ha hjälp med en grej, som jag nämnt innan. Jag vill ha en gps-klocka med pulsband. Den ska vara så billig som möjligt, kunna exportera till funbeat utan konvertering och visa Max/min och snittpuls under passet. Har du tips eller någon liggande hemma så säg till.
Bloggpost #025 av #blogg100
