Fri luft, lifehack & Jönköping

Simon Zetterberg

Etikett

hälsa

Simons träningsångest; eller inte.

Min träning är min ventil, avsatt tid för att inte tänka på någonting alls; förutom vikter och muskelkontraktion. Jag tränar för att det är nice. Den gör att jag sover bättre och äter ordentligt. Den tröttar ut mig; och gör… Fortsätt läsa →

Simons superdiet och livsstilsråd.

Sitter och lyssnar på någon livststilsprofessor om dieter och hälsa som sitter och pratar med nån seg radiopratare från 40-talet. Summan: Ät mindre och och rör på dig. Du måste ha motivation och du är ett offer för Sveriges välfärd…. Fortsätt läsa →

Skitförkylning & träning.

Om man äter bafucin, räknas det fortfarande som om man har ont i halsen?   Bloggpost #024 av #blogg100

Puls och gps. Garmin Suunto och Polar

Igentligen är inte träningsstatistik så intressant. Att röra på sig och ha roligt är trots allt det viktigaste, men.. Under en månad kommer jag rigoröst föra ett experiment på mig själv. Mest för skoj skull. Där jag mäter allt, kost,… Fortsätt läsa →

© 2017 Fri luft, lifehack & Jönköping — Drivs på WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑