Fri luft, lifehack & Jönköping

Simon Zetterberg

Etikett

hälsa

Status februari 2013

Fysisk status februari 2013 Målsättningar kommer efter utförligare tester. Träningsfrekvenser kommer justeras efter satta mål. Längd: 188cm Vikt: 79kg Fettprocent: Vet ej. (Inte av större intresse) Vilopuls: ca 80 bpm Loggning Mätinstrument: Möjligtvis ett polar pulsband trådlöst kopplat till min… Fortsätt läsa →

Målsättningar 2013, steg ett

Min vision inför 2013 är som jag skrev senast, att kunna springa riktigt riktigt långt, och ha en utmärkt hälsa. Så rent praktiskt, nerkokat i något tydligare mål.. Kunna springa över 50km (och fortfarande känna mig fräsch). Nu snackar vi… Fortsätt läsa →

Rawfood etc..

Känsliga läsare varnas. På riktigt, har du svårt för illamående och tillhörande aktiviteter, läs inte. I höstas provade jag rawfoodgrejen. Det gick sådär. Först körde jag lite sånt som alla käkar, sallad, frukter, avokado och nötter. So far so good…. Fortsätt läsa →

© 2017 Fri luft, lifehack & Jönköping — Drivs på WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑