Sitter och lyssnar på någon livststilsprofessor om dieter och hälsa som sitter och pratar med nån seg radiopratare från 40-talet. Summan: Ät mindre och och rör på dig. Du måste ha motivation och du är ett offer för Sveriges välfärd. Skitsnack Innan jag sätter igång vill jag grunda lite. Följande råd är för dig som…
Etikett: Kost
Träning, motion och rekreation
Det finns två sorters träning/motion som jag ser det. Ren träning och rekreation. Där kan liknas vid två cirklar som antingen kan vara på helt olika håll, eller mer eller mindre överlappa varandra. Jag tror att människor ofta blandar ihop dessa och får en felaktig och negativ bild av vad som menas med ”träning”. Träning…
Rawfood etc..
Känsliga läsare varnas. På riktigt, har du svårt för illamående och tillhörande aktiviteter, läs inte. I höstas provade jag rawfoodgrejen. Det gick sådär. Först körde jag lite sånt som alla käkar, sallad, frukter, avokado och nötter. So far so good. Sen fick jag för mig att grodda bönor. Man behöver ju få i sig protein…