Fri luft, lifehack & Jönköping

Simon Zetterberg

Etikett

träning

Hur bra är TRX?

Som en del vet av er så gillar jag ”funktionell” träning. Alltså övningar som inkluderar flera muskelgrupper samtidigt och gärna är komplexa(?). Med komplexa menar jag exempelvis turkish get up. Kettlebell överlag tycker jag är en väldigt trevlig träningsform som… Fortsätt läsa →

Fitness24seven i Jönköping

Jag har varit på fitness24seven i Jönköping. Det är så gott som helt nytt. Riktigt fräscht och trevligt med andra ord. De har en hel del maskiner, bra med fria vikter och kettlebells (yäää!). De har även lite trx-band och… Fortsätt läsa →

Slut på förkylning och start på träning.

Nu har jag varit förkyld i två veckor och har inte vågat tränat. Imorgon tror jag dock att det sista halsontet inte infinner sig. Så imorgon ska jag gå till gymmet och känna på maskinerna. Eventuellt testa det styrketräningsprogrammet jag… Fortsätt läsa →

Skitförkylning & träning.

Om man äter bafucin, räknas det fortfarande som om man har ont i halsen?   Bloggpost #024 av #blogg100

© 2017 Fri luft, lifehack & Jönköping — Drivs på WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑