Som en del vet av er så gillar jag ”funktionell” träning. Alltså övningar som inkluderar flera muskelgrupper samtidigt och gärna är komplexa(?). Med komplexa menar jag exempelvis turkish get up. Kettlebell överlag tycker jag är en väldigt trevlig träningsform som utmanar både hjärna, muskler och hjärta. Den senaste tiden har jag dock börjat snegla på…