Fri luft, lifehack & Jönköping

Simon Zetterberg

Kategori

Hälsa

Simons superdiet och livsstilsråd.

Sitter och lyssnar på någon livststilsprofessor om dieter och hälsa som sitter och pratar med nån seg radiopratare från 40-talet. Summan: Ät mindre och och rör på dig. Du måste ha motivation och du är ett offer för Sveriges välfärd…. Fortsätt läsa →

Skitförkylning & träning.

Om man äter bafucin, räknas det fortfarande som om man har ont i halsen?   Bloggpost #024 av #blogg100

Status februari 2013

Fysisk status februari 2013 Målsättningar kommer efter utförligare tester. Träningsfrekvenser kommer justeras efter satta mål. Längd: 188cm Vikt: 79kg Fettprocent: Vet ej. (Inte av större intresse) Vilopuls: ca 80 bpm Loggning Mätinstrument: Möjligtvis ett polar pulsband trådlöst kopplat till min… Fortsätt läsa →

Träning, motion och rekreation

Det finns två sorters träning/motion som jag ser det. Ren träning och rekreation. Där kan liknas vid två cirklar som antingen kan vara på helt olika håll, eller mer eller mindre överlappa varandra. Jag tror att människor ofta blandar ihop… Fortsätt läsa →

© 2017 Fri luft, lifehack & Jönköping — Drivs på WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑